健康与保养是现代社会全民共同面对的重要课题，在极度消费之余，我国许多古老的健身功法在现代社会复活并被发扬光大，得到越来越多人的青眯。如何更健康优质地生活，也已经成为全人类共同关注的课题。当面对各大小书店堆积的养生书籍时，您是否会感觉到难以选择？而对于同一种症状的五花八门的对治方法，又会不会使您感觉头昏脑涨？您是否希望看到科学系统的养生学范本？图解养生系列书为您全面展现深厚的文化理念、千年的发展历程，并且结合传统经典与当下健身时尚，为身心俱疲的现代人，为您解答种种养生疑虑……

　　当今世界，藏传佛教与南传佛教、汉传佛教三足鼎立，成为佛教的三支主要传承。同时，作为密宗两大派系（东密、藏密）中最重要的一支，在全球范围内的影响越来越广泛。藏传佛教完整地继承了2500年前释迦弁尼佛的佛教思想，圆满解决了“解脱”和“成佛”这两大佛教终极难题，堪称佛教发展的时代巅峰。相较其他佛教支系，西藏密宗最大的特点在于：特别强调传承的纯正、思辨的完美、修行的次第、密法的修持。藏密到底神秘在哪里？与众不同的“即身成佛”是如何实现的？满足愿望的各种修持真的立竿见影？是迷信？还是拥有科学方法和学术精神的独特宗教……

　　现代人最常见的精神问题就是巨大的生活压力，因为压力我们变得烦躁不安，进而导致各种疾病。为什么很多人生活得不快乐？为什么我们拼命追逐、苦心经营，却往往达不到自己的目标，佛教对此的回答是：今日人类所面临的问题，需要以一种正面的心态和慈悲心来面对，借由开展一种普世的责任感，便能解决我们大部分的问题，而这种普世的责任感，便是慈悲。本套书源自佛陀的智慧，撷取佛教经典中抚慰心灵的良方，古老的佛教修持法门，与现代心理疗法相结合，诞生一系列现代修心法，让心灵回归本性的平静祥和，“修心坊”系列丛书，一本书介绍一种修心法，教你在日常生活寻觅心灵的乐土……